ゴルフスイングでは 遠心力を感じることが重要だとよく言われる

ゴルスイングは下半身を使う、腰を回転させるという言葉がありますが、本当は股関節の使い方と動かし方に大きなヒントがあるように感じます。腰を回転させるには股関節を動かさなければいけません。股関節に負荷を感じていないようであれば、適切なゴルフスイングが出来ないかもしれません。

ゴルフスイングで身体の回転を行うときは、身体の軸をずらさないようにすることが大切だ。そのためには、左側に体が流れてしまわないように左足を踏みこんでいくような感覚が必要となるのだが、その感覚を掴むのは、なかなか難しい。

股関節が硬くなってしまうと、ゴルフスイングで必要となる捻転ができなくなるだけではなく、アドレス時の前傾もし難くなります。股関節から前傾することが難しくなるので、胸の辺りから前傾をすることとなり、思ったようにスイングすることができなくなります。

ゴルフスイングでアドレスというのは、正しくスイングするためには重要な部分です。

この動きができるようになれば、ゴルフスイング中での体幹前傾しながらトップの位置まで腕を上げるときに、肩が上がりづらくなります！また、肩甲骨を常に寄せることができれば、体幹の力がクラブに伝わりやすくなります！

PRGRのサイエンスフィット教本でも、骨盤（腰）を開くことがゴルフスイングを構築する上で非常に重要だとアナウンスしています。この教本では「骨盤が開いたインパクト」が大前提とまで書かれていますが、まったくもってその通り。骨盤が開けるかどうかで、ゴルファーのスイング、そしてクラブヘッドの軌道というのがガラッと変わります。老若男女問わず、身体の柔軟性を問わず、骨盤が開いたインパクトを覚えることができてしまえば、アマチュアゴルファーに多い手打ちにもならないし、スライスも出ません。そして何より飛んで曲がらないスイングを身に付けやすくなるのです。

『カラダの問題点』『ゴルフスイングの問題点』を明確にし、効率的なゴルフスイングを身につけるための提案を行います。

ゴルフスイングでは、遠心力を感じることが重要だとよく言われる。それは何故だろうか。そして、遠心力を感じてスイングするためには、どのようにすれ...